最怕刘畊宏突然喊口号：人鱼线马甲线我都要！( 三 ) 大声告诉我

文章图片

文章图片
?还有吴尊，早年就曾在节目里在线教健身：腰部肌肉不要乱练，会变粗，正确的方式是摇呼啦圈（姐妹们学起来）。

文章图片

文章图片
家里还设了攀岩墙， neinei的大长腿或有运动的一份功劳。

文章图片

文章图片
对这些明星来说，运动已然成为他们生活的一部分，不管有没有工作、是不是工作需要，他们都要运动，运动可以让自己的身体更健康，体态、外形也维持得更好，并且运动的时候能get到快乐的多巴胺，何乐而不为呢？
2、他们做运动，是在挑战极限？
【最怕刘畊宏突然喊口号：人鱼线马甲线我都要！】另一类明星，就需要打上“PG家长指引”了。
谢霆锋，悬空转呼啦圈，费腰，别学；

文章图片

文章图片
360°甩脚玩balance ，容易骨折，别学；

文章图片

文章图片
曾和谢霆锋有三生三世瓜葛的张柏芝，也试过“浪上豪饮”的动作……她是真的很喜欢冲浪。

文章图片

文章图片
和谢霆锋同台点评达人秀的邓紫棋则也有软骨功，观众别轻易模仿；

文章图片

文章图片
她还会“缩骨功” ，缩进行李箱，也别学，她试过出来的时候卡住的。

文章图片

文章图片
夏雨，玩滑板、滑雪……极限运动都给他玩出花了， 2014年的索契冬奥会还请他去当解说，演员里运动玩得这么溜的，夏叔真的第一名。?

文章图片

文章图片
他们玩的很多运动，或一些动作看起来很难，这意味着他们需要有长期的练习以及专人的指点，对于运动小白来说那并不适合模仿。
但是对于明星来说，有这样的韧性和坚持很难得，同样拿着高报酬，有的人在划水，有的人会觉得，至少无论如何我还是得维持一个好体态吧。更有自我追求的如夏雨，把运动项目玩成了演员之外的另一成就，那真的是天赋、努力全齐了。
3、运动氛围组，投入其中不止热爱
还有一些明星，是在接触了运动之后，体态、心态、事业各方面有了改变。
郑秀文，我们之前讲过几次了，原本是想靠节食+疯狂运动的方式来减肥，后来发现过度压抑自己只会陷入抑郁，才以更健康的运动方式慢慢让生活走上正轨。
这样有经历的明星，当她晒出大汗淋漓的运动照时，特别有说服力，也特别有信念感。