iPhone 14 Pro Max成最畅销机型；官方解读iOS 16/watchOS 9正式版( 五 ) 【电动狗】预售数据显示

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体能训练 App 的更新
作为 Apple Watch 上最受欢迎的 App 之一，体能训练 App 迎来更新，为用户提供更丰富的测量指标和新的锻炼体验，帮助用户达成健身目标。在熟悉的训练进程界面，用户现在可以旋转数码表冠来切换多种简明易读的体能训练视图，查看不同训练方式的重要指标。以个人健康数据为基础的心率区间可用于监测体能训练的强度。watchOS 9 中的体能训练 App 针对间歇性训练推出自定义训练计划，可用于创建由训练和间歇休息组成的系统性体能训练。用户可添加包括配速、跑步功率、心率和步频在内的新提醒，引导自己进行体能训练。

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体能训练 App 中的心率区间功能现可用于监测训练强度。

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面向铁人三项爱好者，体能训练 App 现全新支持多项目运动体能训练类型，使用运动传感器识别移动模式，能在游泳、单车和跑步三项体能训练之间自动切换。每项体能训练完成后， iPhone 上的健身 App 中还会通过重新设计的摘要界面提供更多详细信息和交互图表，对所有体能训练项目进行更精准的分析。

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面向铁人三项和铁人两项爱好者，体能训练 App 现全新支持多项目运动体能训练类型，在游泳、单车和跑步三项体能训练之间自动切换。
针对跑步者的更新
对跑步者来说， Apple Watch 早已是性能强大的工具，而 watchOS 9 带来更多数据和功能，帮助追踪用户的跑步效率。包括步长、触地时间和垂直振幅的全新跑姿测量指标都可添加至体能训练视图。这些指标也会显示在健身 App 的摘要和健康 App 中，供用户查看历时趋势并从模式中获取信息。
此外，全新配速功能允许用户选择完成一次跑步的距离和时间目标，从而测算出达成目标所需的配速。在体能训练期间，用户可以根据手表提供的配速提醒和指标调整锻炼。借助将在今年晚些时候推出的“竞速路线”功能，用户可以在最常用的路线中与自己的最佳或最新成绩竞速，并在锻炼进程中收到配速指导。

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用户可以在最常用的路线中与自己的最佳或最新成绩竞速，并在锻炼进程中收到配速指导。

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游泳功能增强
泳池游泳体能训练新增浮板作为泳姿， Apple Watch 的传感器融合会自动检测用户是否正在使用浮板游泳，并在体能训练摘要中列入这种泳姿，同时显示游泳距离。游泳者现在可以用 SWOLF 值来追踪自己的效率，该数值以单趟划水次数和秒数结合算出。用户可以在体能训练摘要中查看自己每组训练的 SWOLF 平均值。