最近想吃点糙米 。但是每次糙米都没有煮软 。请问糙米打成浆有营养吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
它有一定的营养 。
糙米营养丰富 。打浆后，里面的营养物质也会被释放出来 。虽然会损失一些营养 。不过剩下的米浆还是含有一些营养成分的 。饮用后对人体健康有益 。
【糙米打成浆有营养吗】而且糙米制浆后质地会更细腻 。对于人的胃来说更容易消化吸收 。更适合大多数人食用 。糙米可以适量捣碎饮用 。

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