元气森林因宣传“0蔗糖”致歉:乳茶有奶所以有糖( 二 )


糖醇在口腔中不受微生物作用,不产酸,故不会导致龋齿;糖醇不是糖,代谢时一般都不受胰岛素的控制,对血糖值上升无影响;能为糖尿病患者提供一定热量,有利于糖尿病患者或普通消费者,因此被广泛应用于无糖食品 。
功能性低聚糖
功能性低聚糖指含有2-10个糖苷键聚合而成的寡糖,主要包括低聚木糖、低聚异麦芽糖、菊粉(长链果聚糖)、低聚果糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖等 。
它具有一定甜度、黏度和水溶性等糖类的特性 。
甜度为蔗糖的40%-60%,甜味柔和自然,可作为婴儿奶粉等食品的营养增补剂或蔗糖的代替品使用 。
由于人体不具备分解消化低聚糖的酶系统,功能性低聚糖不能被人体胃酸、胃酶降解,不被小肠吸收,能直接进入大肠,所提供的能量值很低或根本没有 。
功能性低聚糖可以促进肠道蠕动,抑制有害菌,促进益生菌繁殖,润肠;不能被人体口腔腐败菌利用;非胰岛素所依赖,不会使血糖升高,因而被广泛应用于食品、保健品、饮料、医药、饲料添加剂等领域 。
高倍甜味剂
其甜度是蔗糖的30-600倍,所以被称为高倍甜味剂 。
在同等甜度的情况下,它所产生的热量可以忽略不计,所以被称为非营养型甜味剂 。
它有天然与人工合成之分 。
天然提取的甜味剂目前主要包括甜叶菊提取物、罗汉果提取物和索马甜等;人工合成的甜味剂常见的有糖精、安赛蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖等 。
高倍甜味剂具有甜度高、热量低、不易发生龋齿、多不参与代谢过程,对血糖无影响等优点,广泛用于食品添加剂,尤其是可应用到防龋齿食品,以及糖尿病患者、肥胖症患者等特殊消费者群体的食品中 。
需要注意的是,糖醇和高倍甜味剂虽然都属于“代糖”,但只有用糖醇制取的食品才能称为“无糖食品” 。
单纯用糖精、阿斯巴甜、安赛蜜等高倍甜味剂配制的食品,一般称作无热量食品或低热量食品 。
下面以零度可乐为例来说说这个概念性的问题 。
元气森林因宣传“0蔗糖”致歉:乳茶有奶所以有糖
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元气森林因宣传“0蔗糖”致歉
市售某品牌可乐的配料表为:水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂(二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因、食用香精);零度可乐的配料表为:水、食品添加剂(二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因、阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素、苯甲酸钠、柠檬酸钠)、食用香料 。
可以看出,二者的差别是零度可乐中的果葡糖浆、白砂糖去掉了,甜味由阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素(三氯蔗糖)等甜味剂来提供 。
所以,零度可乐可称为无热量饮料,但一般不称作无糖饮料 。
(3)甜味剂对人体是否安全
任何一种食品添加剂在批准使用前都要经过严格的安全评估 。
我国食品安全国家标准食品添加剂使用标准(GB 2760-2014 )中明确规定了允许使用的甜味剂品种、使用范围和最大使用量 。
因此,正规厂家生产的添加甜味剂的食品,是可以放心食用的 。
但是部分高倍甜味剂,如糖精、甜蜜素、甜菊糖等的食用安全性在国际上仍有争议,建议尽量减少摄入 。
近来比较火的“0卡糖”食品,其实就是添加了赤藓糖醇、甜菊糖苷等甜味剂 。
根据国家标准,脂肪和糖每100毫升含量低于或等于0.5克,即可标注“零脂”“零糖”,每100毫升饮料能量低于或等于17千焦(4卡)即可标注“零卡” 。
所以即便是“0糖0脂0卡”饮料,也不等于完全不含糖、没有热量 。
总之,任何甜味剂都需适度食用,防止摄入过量 。