34岁赵奕欢健身做运动，一双腿修长纤细，网友：身材绝佳近日

近日，赵奕欢在社交平台上更新了一条自己在健身房直播并且做运动的视频。画面中赵奕欢穿着紧身的健身服戴着帽子，将头发挽在脑后，看起来清爽干练。在看到粉丝们夸自己身材好时，赵奕欢开心地伸展双臂蹦蹦跳跳，脸上挂着甜甜的微笑，是个十足的甜妹。

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接着赵奕欢跟大家聊起了工作的话题，她鼓励大家要坚持自己所热爱的事业，用心去做一定能做好，赵奕欢的眼神非常真诚认真，在说的同时还握紧双拳像是在给大家力量。从视频中我们可以看到赵奕欢化着淡妆出镜，皮肤状态非常好，脸上充满胶原蛋白，纤细卷翘的眼睫毛也十分明显，很是漂亮。

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随后，赵奕欢便开始了直播运动。只见视频中的赵奕欢穿着鞋套在瑜伽垫上滑来滑去，她双手叉腰，微微屈膝保持着身体重心的下移，来回几次滑动都没有摔倒，看得出来赵奕欢的平衡力十分不错。画面中赵奕欢身材紧实，一双腿修长纤细，十分吸睛，网友们纷纷在直播中夸赞赵奕欢身材绝佳。

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赵奕欢的好身材大家有目共睹，而她日复一日的自律我们也能从她的社交平台看得到。这张图片中，赵奕欢坐在瑜伽垫上自信拍照，她被汗浸湿的碎发落在脸颊处，素颜出镜的赵奕欢脸蛋红扑扑的，状态非常不错。

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除了在健身房健身，赵奕欢也会在空闲时间去做瑜伽，画面中的她缠在一根很高的杆子上，两条腿紧紧缠住一只手放松在空中，做着优美的动作，而这些动作看起来无比专业，稍有不慎便会摔下来，赵奕欢做的十分顺畅，想必一定经常练习。
【34岁赵奕欢健身做运动，一双腿修长纤细，网友：身材绝佳】
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除了做运动，赵奕欢在饮食方面也非常控制，图片中赵奕欢吃着自制的低卡三明治，两片面包之间夹着一些蔬菜，十分清淡。而画面中赵奕欢张着嘴巴即将要吃的样子非常开心，丝毫不觉得控制饮食很痛苦。

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坚持锻炼与控制饮食都要求极高的耐心与控制力，赵奕欢便做得到如此。此前赵奕欢与男友一起上综艺节目时，为了督促男友减肥便往碗里扔卫生纸，看得出赵奕欢坚持减肥的决心非常强烈，也能看得出她是一个及其自律的人。

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保持好的身材需要无比的自律，如今34岁的赵奕欢一点不显老，不论是皮肤还是身材都比同龄人年轻很多，自律又漂亮的赵奕欢获得着很多人的喜爱，我们也希望她多多更新自己的日常生活，为我们带来更多美好与正能量。