刘德华:我看着一点都不老,有什么秘诀么?
主持人问刘德华:你看着一点都不老 , 有什么秘诀么?刘德华:20多年了 , 我没有喝过一口冰水 , 也没有喝过一口汽水 。你们知道吗?刘德华比郭德纲大12岁 , 整整大一轮 。但是 , 刘德华看上去比老郭要年轻许多 。华仔今年60岁了 , 闯荡娱乐圈也有30多年了 , 但是身材容貌一直保持得很好 , 岁月似乎没有在他身上留下什么痕迹 。
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华仔一直都是大家心中的“不老男神” 。在喝水方面刘德华很讲究 。20多年了 , 刘德华只喝温水 , 不喝太烫的水 , 也不喝太凉的水 。就算在炎热的夏天 , 气温再高 , 他也坚持喝热饮 , 这样有助于血液循环 , 不易衰老 。华仔每天睡前都会喝黑咖啡 , 他说这样能催眠 , 睡眠质量会特别好 。刘德华还认为 , 要是不渴就不要喝太多的水 , 多余的水在身体里 , 就像水里面泡着肉 , 容易腐烂 。在吃的方面 , 刘德华更加讲究 。
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他喜欢吃清淡的食物 , 肉类主要以白肉为主 。刘德华最喜欢的一道菜是清蒸鱼 , 清蒸能防止过多油脂的摄入 , 最大程度地保留蛋白质、纤维素等营养成分 , 而且还不上火 。吃其他的菜时 , 华仔也不喜欢放太多调料 。他认为:好吃的调料有很多 , 酱油、醋、花椒等等 , 但是真正的美味 , 还是食材本身 。不得不说 , 在“不老”的背后 , 藏的是刘德华的自律 。网友:华仔不喝冰水 , 是因为冰水是用来在脸上胡乱地拍……
【刘德华:我看着一点都不老,有什么秘诀么?】
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