【只吃早餐好吗】只吃早餐是减肥的好方法吗？
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不太好 。
如果你只吃早餐 。属于节食减肥方法 。减肥中不提倡这种方法 。容易导致人体营养摄入不均衡 。对人体的胃肠功能有一定的损害 。长此以往会导致人体营养不良 。比如：面色苍白 ， 身材瘦弱等 。反弹也比较快 。一般建议采用合理的减肥方法 。一日三餐控制热量摄入 。比赛运动 。

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