我最近在减肥 。但是我很贪吃无花果，如果你不知道怎么减肥 。一天吃多少无花果合适？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议200克以下为宜 。
【减肥期间吃多少无花果合适】减肥期间，建议每天水果摄入量控制在500克以内 。同时为了满足身体对各种营养元素的需求 。控制2-3种水果吃比较好 。无花果摊出来的食用量在200克左右 。大约是3-4个中等大小的无花果 。
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