有些人吃白萝卜的时候会削皮 。有些人吃白萝卜不去皮 。那么白萝卜吃去皮的好还是不去皮的好呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
最好不要剥皮 。
【白萝卜要不要去皮】吃白萝卜的时候 。有些人会选择剥还是不剥 。其实白萝卜最好不要剥 。因为它的皮含有一定的营养成分 。比如：钙、维生素C、磷等 。钙的含量比较高 。所以推荐吃白萝卜 。最好把皮带走 。而且适当食用白萝卜皮可以补钙 。提高人体免疫力 。

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