2、少喝带气饮品和少嚼香口胶：喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。3、走路、喝水、按摩：走路及喝水有利腹部扁平。同时可...