将青橄榄对半切开，鸡切成块状。拿出高压锅，先倒入青橄榄。再倒入鸡块，铺在青橄榄上面。锅中加适量盐。放入适量的水，浸没过材料即可。盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然...

（2）先将橄榄洗净，猪肚用白醋、盐、面粉各清洗一次至干净为止。（3）然后将猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净。（4）接着在飞水后洗净的猪肚里放入洗好的橄榄。（5）橄榄放进...

3、能够健胃消食，对于消化不良、食欲不振的人，适当喝橄榄水有很好的健胃消食的功能。...

文章插图 1、橄榄营养丰富，含有17种人体所需的氨基酸，果肉内含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素c以及钙磷铁等矿物质，对咽喉肿痛，咳嗽有很好的疗效，而且还能够解酒、醒...

橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给...

主要做法是：第一步盐水泡浸泡青橄榄10分钟，第二步用菜刀拍扁，第三步加糖加盐放入冰箱冷冻一会，就可以拿出来食用。...

橄榄可以补充给女性丰富的胡萝卜素，叶绿素等物质，增强人体的新陈代谢，促进细胞生长，加快伤口愈合，保养皮肤，减少皱纹的产生。3、女人吃多了橄榄，有的可以出现月经延迟。...