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增肌吃什么 增肌吃什么蛋白粉
文章插图 1、一般来说要多吃一些富含优质蛋白的食物,可以促进肌肉的增长,患者还需要加强肢体的运动,比如脱脂的牛奶,瘦肉,牛肉,羊肉鱼等富含优质蛋白的食物,以改善患者...
时间:2023年08月09日
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