心衰到底离你有多远？专家：不是老年人“专利” 原标题：全国心力衰竭日丨我

_本文原题是：全国心力衰竭日丨我国成年人心衰患者约1000万人
今天（26日）是全国心力衰竭日。心衰是各种心脏疾病发展的终末阶段。我国成年人心衰患病率达1.3%，心衰患者约为1000万人。
专家提醒，在寒冷的冬季，有心血管疾病的人，特别是老年人要注意预防急性心衰的发生。
寒冷的冬季，人体血管收缩，血压升高，心脏负荷增加，容易诱发心衰。专家提醒，心血管疾病患者在冬季要注意保暖，预防感冒，控制好原发疾病的发生发展。
北京医院心内科主任医师杨杰孚：加强对引起心力衰竭的原发疾病危险因素的诊断或治疗，比如说高血压冠心病，还有糖尿病等等。如果把这些都防控好了，心力衰竭的发生是会明显下降的。
专家提醒，对于已经出现心力衰竭迹象的患者，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以防心衰加重。如果出现发烧、贫血、甲亢等症状，要及时就医。
心衰患者冬季要控制喝水，应保证每天摄入的水量和排出的水量基本持平，因为喝到身体里的水分要靠心脏的动力运输到全身各处，水喝多了就会加重心脏的负担，一个60至65公斤的成年患者每天摄水量在2000-2500ml比较合适。心衰患者应按时按量服药，如有不适须及时就诊而不是自行调整。
西南医科大学校长、教授张春祥：预防各种感染，比如说病毒感染和细菌感染，这些都是加重和诱发心力衰竭发病的重要因素。同时要合理饮食，特别是要减轻高钠的摄入，这样对心脏的负担起一个明显的降低作用，同时要有一个积极乐观的情绪。
心衰患者生存率低于多种癌症
心力衰竭，简称心衰，它不是一个独立疾病，而是心脏疾病发展的终末阶段。据统计，在我国成年人心力衰竭患病率达1.3%，接近1000万。约有50%心力衰竭患者生存率低于多种癌症。
心力衰竭是各种心脏疾病严重的终末阶段，被称为“心脏病最后的战场” 。心力衰竭实质就是心脏不能有效地射出血液，也不能回收血的状态。高血压、冠心病、心肌病、心瓣膜病、心律失常等几乎所有的心血管疾病最终都可能发展为心力衰竭。高血压、糖尿病等慢性病患者均是心力衰竭的高危人群，这些疾病在后期均可引起心力衰竭。数据显示，约有50%心力衰竭患者在诊断5年后死亡，生存率低于多种癌症。
中国医学科学院阜外医院心力衰竭中心主任张健：心脏就是我们人体的发动机，心脏就是一个血泵，如果我们心脏功能障碍了，相当于我们在汽车发动机出毛病了，它带不动我们整个身体了，因此病人就逐渐衰弱、逐渐生病，直到有一天发动机停了，我们也就生命终结了。
老了才会得心衰？并不是！
尽管心力衰竭的危害不小，但公众对心力衰竭仍缺乏较为全面的认知。对此医务人员提示，心力衰竭绝不只是老年病，出现一些早期症状一定要高度重视，及时就医。
医务人员介绍，呼吸困难、食欲不振、浮肿、疲劳、运动能力下降、头晕、焦虑不安、情绪紧张等都可能是心力衰竭的早期症状。此外，不仅心力衰竭患者要在冬季格外小心，高血压、冠心病、糖尿病等心力衰竭的高危人群同样如此，应当提高对心力衰竭的警惕。
中国医学科学院阜外医院心力衰竭中心主任张健：如果这个病人有了高血压、有了冠心病、有了糖尿病这些心衰的危险因素，这个时候病人可能没有心衰的症状和体征，但实际已经有潜在的心衰了。如果在这些病的基础上，病人已经出现了呼吸困难、乏力、晚上失眠这些前驱轻的症状，生活到了稍微一活动就感觉呼吸困难非常明显，夜间一躺平就感到憋气要坐起来，这样比较重的症状，那就证明他已经进入心力衰竭了。