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在跑步过程中 ， 可以通过按右上（下）键来切换跑步时的数据显示模式 ， 可以满足不同人群的需求 ， 对我来说最重要的就是时间、距离、配速三项 ， 对体重比较大的减肥人群来说 ， 心率就更为重要了！
生命在于运动 ， 这话说的不错 ， 但任何运动都要量力而行 ， 每年都会有不少跑步猝死的新闻 ， 这绝不是骇人听闻 ， 不久前的欧洲杯小组赛上 ， 丹麦队核心埃里克森就经历过一次鬼门关 。大家基本都不是专业运动员 ， 就算平时身体再好、长期有规律运动、不肥胖 ， 也千万不能忽视心率 ， 在app端 ， 可以设置心率上下值区间 ， 超过都会发出报警 ， 手表会发出震动提示 ， 这是非常好用、有用的功能！

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跑步 · 感受
最近的上海正处在黄梅天 ， 多雨、闷热 ， 我基本只能夜跑 ， 来看看数据吧 。下图 ， 是我使用R6第一次跑的数据 ， app端导出的长图 ， 不但有地图、运动轨迹、时长、距离、卡路里、心率、配速、步频、步幅、步数等基本数据 。还给出了详细图表 ， 更为详细、直观 。

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截止发稿时 ， 我每天都用R6监测跑步 ， 已经有了八天数据 。在app端 ， 在日历上用画圈来表示 。

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点击详细日期 ， 可以看到当天的运动数据 。

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刚用R6的头两天 ， 我对按键还不熟悉 ， 边跑边熟悉 ， 每天都分两段来跑 ， 加上边跑边拍照 ， 跑的比较慢 ， 断断续续的 ， 配速都在5分开外 。

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每次跑完 ， 通过app自带的个性分享功能 ， 不但能把照片分享到朋友圈、微博 ， 还能在照片上添加跑步数据 ， 高端洋气上档次！

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对比 · 测试
最近我每次跑步都左右手各戴一块表 ， 下面 ， 我将EZON R6与我一直在用的apple watch 5蜂窝版做个简单对比 ， 对比的重点主要是软件方面 。

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我跑步软件一直用的是NRC ， apple与Nike一直有深度合作 ， 两者可以用“无缝衔接”来形容 。我先说说跑完发图 ， 毕竟跑完不发图 ， 等于白跑啊！

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