《恰好是少年》王俊凯泡脚被指“无效养生”！贡方堂中医科普泡脚禁忌！( 二 ) 最近一档新的旅游慢综艺&mda

2、泡脚时间不是越长越好
每次泡脚的时间控制在10分钟到15分钟即可，这样既能促进身体的循环，保持身体放松，又可以避免长时间泡脚让血管被过度扩张。
很多人没有注意这个问题，在泡脚的时候感觉到舒服，因此每次泡脚时间过长，连续泡脚半个小时以上，同样会带来身体伤害。如果本身血管比较脆弱，在泡脚过程中循环过快，血管明显扩张，同样会带来影响。
3、饭后不可以马上泡脚
要促进身体健康泡脚应该选择适合的时间，很多人不分时间就盲目泡脚，如果刚好摄入了食物，处于胃部饱胀的状态中，身体会自然提供血液，营养物质给肠胃正常消化，消化顺利身体才能保持健康。
如果长时间有不良的行为，吃完饭马上就泡脚，泡脚之后下肢血液循环速度加快，提供给消化系统的血液量不足，可能会带来不良影响。
4、泡脚水温需控制好
很多人水温没有控制好就去泡脚，同样有很大的隐患。用冷水来泡脚容易受凉或者让寒气入侵身体影响健康，而总是用温度太高的热水来泡脚，容易烫伤双脚部位的皮肤，有很大的隐患。
【《恰好是少年》王俊凯泡脚被指“无效养生”！贡方堂中医科普泡脚禁忌！】如果可以避开这种不良行为，在泡脚的时候水温控制好，保持温度在40摄氏度左右，才能从泡脚中获得好处，减少双脚受到的刺激。