5.淡盐水洗鼻子：用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状 。
6.喝酸奶：乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状 。花粉过敏症的人要每天喝酸奶 。
7.常备药品 。将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边，以备不时之需 。

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