例如，7人制橄榄球的体能测试项目为：野马跑、30米冲刺、俯卧上拉、垂直纵跳和深蹲 。
乒乓球项目体能测试标准
乒乓球的体能测试则分为基础体能和专项体能，基础体能包括：30米冲刺、腹肌耐力和背肌耐力；专项体能包含侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球和立定跳远5项 。
【体测不合格不能参加全运会若预赛中打破亚洲纪录仍不能参加】从新的竞赛规程中不难看出，体能评价体系正不断完善，针对项目和个人特点，探索增强基础体能和专项体能的方法 。
究其目的，也是为了让运动员重视强化基础体能训练，为在大赛中创造佳绩打下坚实的体能基础 。不过最终效果如何，仍需要赛事的历练和证明 。

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