吃水果的注意事项
不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜 。
你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担 。
【坐月子可以吃水果吗（坐月子可以吃什么水果）】吃的水果不要太凉 。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃 。

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吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻 。
为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃 。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素 。
总结：通过以上介绍，大家知道坐月子的人适合吃那些水果了吗?记住小编为大家准备的坐月子的食谱了吗?水果虽好，但是也不要一味的吃的太多，以免造成不良影响 。适量吃水果有助你的身体健康哦 。

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