喝咖啡上火吗（什么样的人不适合喝咖啡）( 二 ) 喝咖啡上火吗（什么样的人不

1.每天喝适量咖啡，1-2杯咖啡(每杯约200cc)
2.早晨喝咖啡有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，建议睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
6.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
适量的咖啡摄取，对人体无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下次在你品嚐一杯咖啡时，除了让你享受悠闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！