因此防晒必须好好加强！谭松韵曾向大家分享自己的保养祕诀：很重视防晒、隔离 ， 还有卸妆 ， 有时间的话会敷面膜、抹精华 。
运动保持身体活力运动之后身体会伴随着大量的汗水产生 ， 那么在身体排出大量的汗水的同时 ， 皮肤里面残存的毒素也会伴随着汗水一起的排放出来 ， 皮肤里面的毒素少了 ， 皮肤上面的痘痘也会减少 ， 痘痘没了 ， 人们的皮肤也就变的好了 。
而且运动有助于改善体型 ， 因为运动可以调节松弛的肌肤 ， 并减低脂肪含量 ， 让你拥有健康的身体 。而且运动时人体血液流动会增快 ， 也就促进了人体的新陈代谢 。
谭松韵运动方式：
1、游泳：所有的运动中 ， 谭松韵最喜欢的运动就是游泳 ， 因为游泳更有趣 ， 可以当做单纯的玩水 。在水中 ， 因为阻力大 ， 即使只是在水中走路 ， 也需要消耗大量的体力 ， 但是又不觉得枯燥 ， 很容易长期坚持 。
2、倒立：谭松韵不止一次在微博上晒出出自己倒立的照片 。倒立能够增强手臂力量 ， 帮助缓解肌肉紧张 ， 还能避免胸部下垂 ， 是女生最适合的一种运动方式！
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