日常生活中吃什么消水肿快土豆，许多人喜欢吃土豆 。土豆富含无机盐，无机盐中的钾含量很高 。我们都知道钾对消除水肿有特殊的作用，不仅分解盐，还能消除多余的水分！
黄瓜，许多姐妹喜欢在脸上贴黄瓜片 。黄瓜的美容效果早已为大众所知 。其实黄瓜也有自己消除水肿的特殊功效 。而且黄瓜吃起来很方便，不管是凉的、炒的还是生吃的都很好吃 。
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花椰菜，体内多余水分的增加导致面部浮肿 。要解决这些问题，最重要的是给身体补充维生素C和E，因为维生素C是消除水肿的最佳成分，而维生素E可以促进人体的新陈代谢，使水分迅速分解，达到消除面部水肿的目的 。
香蕉，消除水果水肿的最佳食物之一 。富含钾元素，有明显的消肿润肤功效 。

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