直播热度下降？刘畊宏女孩们去哪儿了？我们跟她们聊了聊( 二 ) 本文转自：上游新闻6月19日

冯曦锐的感受是，刘畊宏直播风格轻松热情，直播期间非常卖力，很有运动氛围，同时，直播时的动作简单易上手，很适合居家健身的新手朋友。另外，刘畊宏的直播主要是健身操，以有氧运动为主，有氧运动的效果是以减脂为主，因此很受欢迎。
对于刘畊宏直播间观看人数下降，冯曦锐认为应该也有一部分网友只是体验了一下跳操，暂时没有养成锻炼的习惯。“几天的体验不能为他们产生长期坚持才能体会到的运动带来的身体变化，并且他们发现运动会很累之后，就畏难而退了。这是很正常的现象。如何坚持锻炼，我认为关键在于完成锻炼的习惯，不局限于锻炼的形式。”
如何养成运动习惯？冯曦锐分享了自己的经验：觉得感兴趣的、有意思的、能坚持下去的都可以。“例如夏季大家都喜欢的游泳，现在逐渐流行的飞盘和橄榄球，可以全家一起参与的羽毛球、网球、乒乓球等运动。只要能让你觉得运动是快乐的，可以减压的，能够通过学习熟练掌握的方式都可以。养成运动的习惯，将它融入到你的生活里，运动就会是你生活中的一部分，就不会感觉难以坚持。”