爆火的刘畊宏，为什么无法复制？( 二 ) 小雷想问大家一个问题：过年

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说实话，看到这里小雷都有点绷不住了，虽然短视频平台的“擦边球”直播确实不少，但是这个自动判断机制似乎也过于敏感了点。连续几次因为吊带背心而被误封，无语的刘畊宏甚至穿上了羽绒服来跳健身操，让不少网友无语的同时也喜欢上了这个“耿直”的健身教练。

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刘畊宏的封禁之路还没有走到尽头，随后他又因为在直播的时候和网友聊到了周杰伦，并且在祝好友周杰伦身体健康后以涉及医疗为由封禁。不过，有网友说这次封禁是有好事者举报导致的误封，抖音平台很快就解封了刘畊宏的直播间。
虽然经历了多次让人无语的封禁，但是刘畊宏还是火了，而且是火得一塌糊涂，仅用短短的一个多月时间，刘畊宏的账号粉丝就超过4000万， 4月20日时，刘畊宏的抖音粉丝数突破2000万，而在仅仅3天后就达成了粉丝数翻倍的成就，彻底晋升为新的“国民健身教练” 。

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在最近一周，刘畊宏频繁登上抖音、微博等平台的热搜，基本上只要是近期有上网的朋友，估计都听到过他的名字。现在，刘畊宏已经成为了现象级的健身运动人物， “你今天本草纲目了没”更是成为社交平台的热门新梗。
刘畊宏男孩/女孩不好做，小心受伤
在看了刘畊宏的几个健身操视频后，小雷也算是明白了，这位健身大神能够火起来不是没有原因的，作为周杰伦的御用健身教练，刘畊宏的专业性自然不用多说，自创的毽子操等健身操都有着易学、高效等特点，配合上《本草纲目》的快节奏，能够让人不由自主的就跟着动起来，而且一动就停不下来。
而且，在健身的时候，刘畊宏还会详细的告诉观众，在做动作的时候要注意哪些细节，以及如何避免在运动中让自己受伤，同时嘱咐刚开始学的观众不要强迫自己跟上节奏，慢慢做一样是有效果的。

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即使如此，还是有不少网友在社交平台上晒出了自己跟着刘畊宏做健身操，结果受伤的图片，不少人都腰部、腿部和脚部受伤，大多数为扭伤和拉伤，虽然并不算严重，但是痛上十天半载是肯定的了。

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刘畊宏的健身操虽然看似动作简单易学，但是实际的强度并不低，其中不少动作对于腰部、腿部和脚部的关节、肌肉强度都有着高要求，如果是不常运动的朋友，强行跟着刘畊宏的节奏去做动作就很容易会导致身体受伤。
而在不少观众因为健身出事后，现在刘畊宏的直播更是时不时就会停下来提醒一下观众，不要强行跟上自己的节奏，而且刘畊宏也在有意识的推广一些更低难度的健身操。不过，陆续因为跳健身操而跳进医院的“刘畊宏男孩/女孩”并不少，所以大家在健身的时候还是要放慢脚步，不要操之过急。
刘畊宏火了，能够复制吗？
在刘畊宏之前，其实也有不少的健身教练火出圈，但是大多数都在火了一段时间后就逐渐失去热度，因为与其它的爱好想必，健身不仅占用一定的空闲时间，而且还需要一个空旷的场地，初期健身后的浑身酸痛也同样让人并不好受，所以，大多数路人都是跟风入坑，然后坚持几天就败下阵来。