女星自曝生完小孩，身体出现大问题，情绪激动就会排泄( 二 ) 女星马丁发出一条视频

孙铱还在视频里分享了自己调整情绪的方法，比如正确认识自身心理变化，理性说出自己的情绪；不要把某个人当成所有的精神支柱，要主动走出去。

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马丽也在采访中诉说了自己在生产前后遇到的问题。
由于是高龄生产，产后的她腹直肌严重分离，她说自己直到现在五脏六腑都没有完全归位，体型上和产前有明显的差别，而且这不是简单的控制体重就能恢复好的……
【女星自曝生完小孩，身体出现大问题，情绪激动就会排泄】马丽说，以前只是听家里长辈，或是身边的其他人提过产后漏尿这种事，却没想到自己正好经历这样的尴尬状况。
她直言有时候打个喷嚏或是一受惊吓，不自觉地就会“尿失禁” ，而这种漏尿所带来的尴尬和不适感，只有当了妈妈之后才能体会。
怀孕前期，每个人都要经历“妊娠反应” ，可能喝一口都想要吐，但是为了保证孩子的营养，只能吐了之后再一次去吃，反反复复直到饮食正常。孕中期的时候，微微隆起的小腹，以及各项检查，过来人都感同身受。

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产后抑郁是产妇在产褥期较为常见的精神综合征，表现为抑郁症或典型抑郁发作，产妇产前无精神病史，但在分娩之后才出现的精神障碍，可表现为焦虑、抑郁、不安、睡眠障碍、兴趣缺乏等。
产后抑郁症的发病率和抑郁症差不多，大约为3%到6% ，初次妊娠患产后抑郁症的人，再次妊娠患病的几率会明显增加，大约增加至50%的患病几率。
尤其是第一次生小孩的产妇，会对孩子的健康问题过分担忧，担心自己照顾不好孩子，还可能会把这种情绪带给家里的其他人。当周围的人开导她时，还会觉得周围的人不理解自己，进而经常吵架。
一位患有产后抑郁的妈妈说：
“就好像是我生了一场病，但是却因为我没有咳出声，家里就没有一个人知道我生病了，但是我确实就是病得很厉害。”

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产后抑郁症的人运动治疗方式主要是有氧运动为主，踩踩脚踏车、慢跑，快走，瑜伽，打打羽毛球，乒乓球等，根据病情，体力允许情况下增加运动量，已达到产后抑郁者最大运动量的80% ，每个星期运动3-5次。
心理支持使产妇能够感觉到尊重、理解，家人也要鼓励产妇表达自己的感受，多多倾听产妇的诉说，以减少或避免产妇有不良的精神刺激和压力。
帮助产妇尽快适应母亲的角色，让产妇与婴儿对进行眼神交流和身体接触，让她多多参与照顾孩子，增强自信心。