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1、桃胶最好在早上吃 。桃胶的成分比较复杂，它主要含有的成分是树脂 ， 也就意味着他本身很难消化 。为了让我们的身体能够充分的消化和利用桃胶，应尽量避免在晚上服用，会造成桃胶的功效大大下降和不易消化 。最好选择在早上这个代谢比较旺盛的时间服用桃胶 ， 此时效果和吸收率都是最好的 。
【桃胶什么时候吃最好】2、桃胶不能天天吃，有些人认为桃胶是一种非常有帮助的中药物，所以以为每天服用桃胶会对我们的身体起到很大的帮助作用 ， 实际上我们每天服用桃胶反而会对身体造成一定的负担，造成肠胃消化功能下降，引起不适症状 。故为了更加健康地服用桃胶 ， 推荐大家最好三四天服用一次 。
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