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土人参可以做成三七土人参牛肉粥、藜麦土人参粥、人参汽锅鸡等，以三七土人参牛肉粥为例，共有5个步骤，以下是三七土人参牛肉粥的详细操作：
操作/步骤
1
锅中放入食材
锅中放入土人参根、景天三七根、米、水、茶笋 。
2
大火烧开
大火烧开 。
3
加入莲子
加入莲子，转小火继续炖 。
【土人参什么人不能吃 土人参怎么吃】4
加入牛肉肠
米粒开花，呈粘稠状（约半小时），加入牛肉肠 。
5
加入土人参叶
加入土人参叶，叶子变色后关火 。

END
总结：以上就是关于土人参怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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