【桃花去斑茶什么时间喝效果好? 桃花祛斑粥】

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1、桃花祛斑粥原料:桃花3 g，猪蹄1只，粳米100 g，盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精各适量 。
2、桃花祛斑粥的做法:将桃花焙干研粉；粳米淘洗干净；猪蹄去毛洗净，切块；锅中加清水适量，放入猪蹄，用武火煮沸，撇去浮沫，改用文火炖至肉烂熟，加入粳米及桃花末，煮至米烂粥成时，加盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精调味即可 。当早餐食用，隔日1剂，连食15剂 。

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