文章插图

穿浅色衣服、戴隔热草帽、中午要休息、多喝淡盐开水、带防暑药物等 。
【如何避暑 古代如何避暑】1、穿浅色衣服：因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑 。
2、戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体 。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用 。
3、中午要休息：早晨天气凉爽，出发时间应该早些 。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动 。
4、多喝淡盐开水：夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分 。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用 。
5、带防暑药物；夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物 。

• 大学生毕业在哪里投简历 如何找工作
• 以后想当数学老师新高考应该如何选择科目组合
• 如何安装led吸顶灯 led吸顶灯坏了怎么修
• 不同区域的灯具该如何选择 选择灯具应遵循的原则
• 儿童护眼台灯哪种好 如何挑选护眼台灯
• 高考倒计时10天 吃点什么补脑 期间如何安排饮食
• 台灯如何选购 台灯哪个牌子好
• 吊灯如何固定到天花板 吊灯距离地面多高合适
• 欧式水晶吊灯有哪些材质 欧式水晶吊灯如何安装
• 轨道射灯一米几个灯 轨道灯如何布线