文章插图
1、北沙参15g，玉竹15g，莲子20g，百合15g，淮山15g，薏米100g，腐竹50g，枸杞10g，冰糖30g，清水600ml
2、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分 。腐竹斩成4cm长的段 。
3、锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮 。
4、30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可 。
5、北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到 。
【清补凉糖水的做法和配料 清补凉糖水的做法】6、喝热汤很美味，但温热已经足够，太烫的汤水会损伤舌头及食道 。

• 带伞！北京27日大部有雨 最高气温22℃体感微凉
• 58条 小暑祝福语大全
• 端午节成都周边哪里好玩 端午节成都周边景美清凉之地
• 端午节杭州周边游去哪里好玩 端午节杭州附近清凉好玩去处
• 端午节重庆周边哪里好玩 端午节重庆周边好玩凉快好去处
• 9月份天气温度有多少 九月天气温度开始凉快了吗
• 夏天要怎么开空调既凉快又省电 夏季空调温度多少度最合适
• 一顿饭只吃凉皮凉面会瘦吗 一顿饭只吃凉皮凉面会怎样
• 吃凉粉凉皮等于吃糖是真的吗 怎么吃凉皮更健康
• 红糖水可以缓解痛经吗 喝红糖水有什么好处