【经常喝茶有什么好处 经常喝茶有什么好处处没有】

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1、茶能使人精神振奋、增强思维和记忆能力 ， 能消除疲劳、促进新陈代谢、并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用 ， 饮茶对预防龋齿有很大的好处 ， 经常饮茶龋齿可以减少60% ， 同时茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
2、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用 ， 饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 ， 能够抑制细胞衰老 ， 使人延年益寿 ， 茶叶的抗老化作用是维生素e的十八倍以上 ， 饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成 ， 防止动脉硬化、高血压和脑血栓的作用 。
3、能够兴奋中枢神经 ， 增强运动能力 ， 饮茶有良好的减肥和美容效果 ， 特别是乌龙茶对这种效果尤其明显 ， 还可以预防老年性的白内障 ， 茶叶所含的鞣酸能够杀灭多种细菌 ， 所以能够防治口腔炎、咽喉炎以及夏季容易发生的肠炎痢疾等 ， 还能保护人的造血机能 ， 茶叶中还有防辐射的物质 ， 边看电视边喝茶能够减少电视辐射的危害 ， 并能保护视力 。

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