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1、韭菜性温 ， 味辛 ， 具有补肾起阳作用 。
【女人肾虚吃什么 女人肾虚吃什么药好】2、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠 ， 心慌等更年期症状 。
3、性温味甘 ， 除有补脾健胃作用外 ， 更有补肾壮腰之功 ， 对肾虚腰痛者 ， 最宜食用 。
4、山药性平味甘 ， 为中医“上品”之药 ， 具有补肺、健脾作用 ， 能益肾填精 。凡肾虚之人 ， 宜常食之 。
5、枸杞子性平味甘 ， 具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛 ， 久服能益寿延年等功用 。尤其是中年女性肾虚之人 ， 食之最宜 。

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