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1、减肥吃玉米不会胖 。
2、玉米含有丰富的粗纤维 ， 能明显增加胃的饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 ， 促进胃肠蠕动 ， 增加新陈代谢 。玉米还含有大量的镁元素 ， 镁能加强肠壁蠕动 ， 促进机体废物的排泄 ， 所以吃玉米不会发胖 ， 还有减肥的功效 。
【早上吃玉米会发胖吗 吃玉米会发胖吗】3、玉米还有缓解眼疲劳 ， 降压抗癌 ， 美容通便 ， 降脂的功效 。吃玉米不会让人发胖 ， 但也不能大量服用 ， 否则也会导致肥胖 ， 还会对胃肠消化不好 。玉米须有降压、降糖、降蛋白的功效 ， 可以煮水倒茶喝 ， 效果不错 。

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