喝什么茶养胃？

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喝茶养胃可以根据每个人胃的情况来看。
如果是胃寒的就要喝一些温性茶。胃寒一般表现是胃疼。喝些温水或者胃部保暖后疼痛就减弱了。呕吐。口淡。喜欢热饮。吃饭不消化。舌头颜色淡。舌苔白滑。平时喝一些及中、重度发酵乌龙茶。这些属于发酵程度高的茶。经过发酵之后。刺激性小。性温。可以暖胃。尤其是红茶、老白茶、黑茶、熟普喝的时候加适量的红枣和桂圆、枸杞。养胃暖胃的效果会更好。也可以喝大麦茶。

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如果胃热、胃火旺的人。就要喝一些凉性茶。胃热、胃火大一般表现是腹胀、口臭、牙龈肿痛、便秘、口舌生疮等。如果是喝红茶。会助长胃火。不但不会养胃。反而会更严重。胃热、胃火旺的人可以喝一些绿茶、生普、轻度发酵乌龙茶、新白茶、茉莉花茶、荷叶茶、菊花茶、金银花茶、麦冬茶。

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胃部健康的人。要说喝什么茶养胃的话。我认为是要看饭前还是饭后。饭前空腹。就要减少对胃的刺激。喝温和的。淡一些的茶。像是红茶、老白茶等。如果是饭后。吃的太多。想要消化一下。就可以喝生普、乌龙等。但是在饭前饭后半个小时内不要喝茶。饭前半个小时内喝茶稀释胃液。饭后半个小时内喝茶会影响铁或其他营养物质的吸收。如果本身有胃溃疡的人。建议不要喝茶。

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大家可以根据自己胃的情况。挑选适合的茶。
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大家都在讨论茶叶茶。家医君就来补充推荐一个专门养胃的泡茶方子吧。
石斛5克?红参片5克?茯苓5克
一日两剂。煮水或泡茶频服。或平日调养。不拘时服。
别看这款养胃茶就三味料。却是集合了中医三派之长。石斛微寒养阴。久服厚肠胃；红参性温养阳。疗胃肠中冷；茯苓性平健脾。渗脾家之湿。
方仅三味。兼顾阴阳。有补有泻。石斛、红参为补。茯苓半补半泻。即健脾为补、渗湿为泻。皆入脾胃经。养胃护黏膜。如果脾胃虚弱常腹泻。三餐不节胃不适。胃肠溃疡恢复期。都可常饮常养。
中医讲。肾为先天之本。脾为后天之本。意思是。我们出生前靠父母化生的肾经滋养。出生后就要靠脾胃自给自足。若脾胃不好。食则无味。补也无效。所以。养胃是我们一辈子的功课。
养胃茶只是这门功课中一个小引子。而我们该注意的还有很多。如平时少吃生冷、油腻的食物。就算非常饿吃饭的时候也要控制分量不要吃撑。保持自己的心情开朗等等。
温馨提示一句。这个方子是不适用于暴饮暴食所致的胃胀、消化不良的哦。
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喝什么茶养胃呢？专家推荐以下几种：
1、茉莉花茶

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茉莉味辛甘、性温。能帮助胃的消化吸收。缓和胃痛。对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有胃部保护茶之称。有安神定志的效果。可以让人心情舒畅。从而镇定、舒缓紧张情绪。
做法：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水。这样让茉莉花茶茶叶翻滚。茶香花香四溢。
2、薄荷茶
有助于开胃。促进消化。可缓和胃痛及头痛。并促进新陈代谢。消除口臭。解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量。具有刺激性。不可给小孩使用。
3、金莲花茶
具有清热解毒。养肝明目。提神健胃等功效。
4、桂花茶
【喝什么茶养胃？】

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对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。中医认为。桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长。所以用桂花酿制的酒能达到饮之寿千岁的功效。桂花性温、味辛。入肺、大肠经。煎汤、泡茶或浸酒内服。有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用。对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后。以热水冲泡。
5、金盏花茶
具有止疼、促进伤口愈合的功效。有助于治疗胃痛、胃溃疡。但孕妇不宜饮用。
6、陈皮茶
陈皮有理气健脾之效。常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者。用之尤为适宜。
做法：陈皮3g煮水饮。加食盐调味。
7、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用。并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况。那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
做法：将生姜切成细丝。苏叶清洗干净；将准备好的材料一起放入杯子之中。用开水冲泡十分钟左右。然后每天喝两剂。当作茶来喝。
8、和胃调脾茶
和胃调脾茶有除湿导滞。调和脾胃的功效。脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用。
做法：准备好白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g 。用前五味药的煎煮熬汤400ml 。冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。
9、大麦茶

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大麦茶具有平胃止渴。消渴除热。化谷食之功。有利于食物消化。还能益颜色、宝五脏。和大麦的花语消化酵母无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。
做法：水2升左右。煮沸。放入一包大麦茶。再煮5~10分钟左右即可饮用；不愿意煮的朋友可以用开水直接泡。泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。
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