我最近在减肥 。但是我真的很想吃煎饼 。比如菠菜 ， 鸡蛋饼之类的 。减肥期间不知道吃多少？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不超过100克为宜 。
【菠菜鸡蛋饼减肥期间吃多少合适】减肥期间 ， 要吃一些热量相对较低的食物 ， 清淡的做法 。少吃煎饼、油条、炸鸡、碳酸饮料、蛋糕等高热量食物 。菠菜鸡蛋饼属于煎饼类食品 。热量在中层和上层 。最好一次服用不超过100克 。以免吃多了反而长胖 。

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