【倒立头胀还能倒立吗】中午在家练习倒立 。结果我的头突然就肿了 。那么，头朝下能倒立吗？
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不推荐 。
倒立时 。以防头部肿胀 。你需要立即停止倒立 。然后站立恢复一段时间 。因为倒立会让血液倒流 。使血液聚集在头部 。如果时间长了，大脑的血液会压迫神经 。因此，头部肿胀，头晕等 。发生 。如果这个时候不停止，会给身体带来一些副作用 。建议适度倒立 。避免过度 。

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