最近在吃随机水果减肥 。什么时候是吃饭的最佳时间？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
晚饭后大约30分钟 。
【随便果什么时候吃最好】如果想到更好的减肥效果 。建议饭后半小时左右可以随便吃一个水果 。这个时候随便吃点水果 ， 可以促进消化 。这样也可以避免体内脂肪堆积的发生 。从而具有更好的减肥效果 。同时 ， 吃任何水果后都可以喝一点温水 。都有助于消化 。

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