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1、儿童补眼睛 ， 要注意多食富含维生素A的食物 ， 如胡萝卜、南瓜、橙子等 。同时要注意在夜间入睡时避免开夜灯 ， 要保持黑暗状态 。
2、最关键是要平日养成良好的用眼卫生习惯 ， 如培养良好的看书、写字姿势；在看书时保持室内光线充足 ， 使环境光线不要过暗或者过强；一次用眼时间不要超过半小时；在傍晚时避免近距离用眼；
【儿童吃什么可以补眼睛 儿童补眼睛最好方法】3、不要在晃动的车或其他状态下读书；看电视连续时间不要超过半小时 。平日要注意经常清洗毛巾 ， 以及教育宝宝不要用脏手揉眼睛等 ， 要定期到医院进行视力筛查 。

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