听说最近巧克力和牛奶不能一起吃 。但我刚喝了牛奶 。我很想吃巧克力 。如果我们一起吃饭会怎么样？
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【巧克力配牛奶吃会怎样】可能会出现腹痛和腹泻的症状 。
牛奶富含蛋白质和钙 。而巧克力含有草酸 。如果你一起吃 。牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合 ， 形成不溶于水的草酸钙沉淀 。不利于人体对营养物质的消化吸收 。肠胃功能较弱的人 ， 吃了东西可能会腹胀、腹泻 。
长期过量食用不利于牛奶中钙的吸收 。可能出现头发干枯、缺钙 ， 影响儿童和青少年的生长发育；如果长期服用过多 ， 还会导致体内草酸钙过多堆积 。它也可能增加患结石的风险 。

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