端午节在家做了很多咸鸭蛋 。但是我最近在减肥 。想问问咸鸭蛋会不会胖？
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【咸鸭蛋吃了会胖吗】一般吃一个咸鸭蛋不会导致肥胖 。
咸鸭蛋的热量是180卡/100克 。虽然热度比较高 。但是富含蛋白质 。有很好的饱腹效果 。而发胖一般是因为吃得太多导致热量摄入过多 。所以我想避免变胖 。吃咸鸭蛋的时候 。一定要控制自己的消费 。不要吃得太多 。

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