听说减肥要多吃西兰花 。西兰花和黄瓜可以一起吃吗？
【西兰花和黄瓜能一起吃吗？】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
西兰花和黄瓜可以适量一起吃 。
西兰花和黄瓜是常见的蔬菜 。两者的营养成分不兼容 。所以可以一起吃 。然而，西兰花含有更多的膳食纤维 。黄瓜很酷 。一起吃太多会降低消化能力，增加消化负担 。所以不宜多吃 。
虽然西兰花含有丰富的维生素c 。黄瓜含有分解维生素c的物质 。但如果身体不缺乏维生素c 。像这样一起吃不会引起身体不适 。

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