我的皮肤总是黄色的 。想加点VC美白皮肤 。番茄中的VC多还是橘子中的VC多？
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橙色 。
橙子中维生素C的含量约为每100克35毫克 。西红柿的维生素C含量约为每100克19毫克 。橙子的维生素C含量比西红柿高 。
【西红柿vc多还是橘子】但是西红柿富含番茄红素 。橘子没有的 。这种番茄红素具有一定的抗氧化能力 。它可以清除导致衰老和疾病的自由基 。预防心脑血管疾病和各种疾病 。
西红柿和橘子是富含维生素的食物 。吃完了，对身体有好处 。建议搭配食用 。
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