【生理期可以吃油桃或者杏子吗】
我今天在家买了一些桃子和杏子 。但是我妈不让我生理期吃东西 。生理期可以吃油桃和杏子吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以适量食用 。
油桃和杏营养丰富 。而且很温暖 。可以适量食用 。具有补气血、通经活络的功效 。
而且，油桃和杏子含有一定量的铁 。月经期间会大量失血 。适量吃一些油桃或杏子，可以补充血液中流失的铁 。可以补铁，促进血液循环 。
经期注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物 。注意保暖，保持轻松愉快的心情，睡眠充足 。

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