听说红薯玉米可以减肥 。那么红薯玉米减肥吗？
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都可以促进减肥 。
【红薯玉米减肥吗】甘薯是管状花目的旋花科植物 。又名甜储、红薯 。是生活中常见的黍子 。味道甜而平 。它含有大量的维生素、纤维素和蛋白质 。有很好的饱腹感 。可以促进减肥；而玉米是禾本科的禾本科植物 。是生活中常见的黍子 。它含有大量的纤维素、维生素、蛋白质和各种矿物质 。属于低热量食品 。对减肥有好处 。所以红薯和玉米都可以减肥 。

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