红薯和玉米在我们的生活中很常见 。那么红薯和玉米哪个热量更高呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【红薯和玉米哪个热量高】红薯 。
通常，每100克玉米含有大约112卡路里 。而每100个红薯含有约90卡路里的热量 。所以我们可以知道玉米的热量比红薯高 。
所以如果想在生活中减肥，效果更明显 。然后是红薯和玉米 。一般选择玉米吃比较好 。

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