【一天只吃一根油条会发胖吗】我特别喜欢油条 。但是油条是高热量食物 。最近，我在节食 。你知道一天只吃一根油条会胖吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不会胖 。
100克油条的热量是386卡 。就算吃再大的油条也只有140克 。它含有大约540卡路里 。而正常成年人的平均每日卡路里摄入量为1200-1500卡路里 。一天只吃一根油条 。只占一天总热量摄入的四分之一左右 。还是满足不了基本的用热需求 。不会让人长胖 。但是如果一天吃油条多 。这种高脂肪油炸食品容易使人发胖 。

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