我每天吃两个鸡蛋 。但是听说蛋黄吃多了不好 。一天不止一两个蛋黄吗？
【一天两个蛋黄有问题么】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
正常情况下，没什么大问题 。
鸡蛋营养丰富 。除了蛋白质，大部分营养都在蛋黄里 。一般来说，建议从事脑力和轻体力的人每天吃1-2个全蛋 。所以一天两个蛋黄没什么大问题 。
虽然蛋黄胆固醇含量很高 。但也富含卵磷脂 。其中卵磷脂可以调控胆固醇 。因此，正常人食用后，血清中胆固醇的水平不会受到明显影响 。不会增加心脑血管疾病的风险 。

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