我非常喜欢吃秋葵 。但是经常吃同一道菜会不会不好？请问秋葵多久吃一次比较好？
【秋葵多久吃一次比较好】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
没有具体规定 。
黄秋葵富含蛋白质、脂肪、糖、纤维素、维生素、矿物质等营养成分 。食用后可以补充人体所需的营养元素 。和秋葵的粘液中 。含有果胶、牛奶多糖、阿拉伯糖等物质，能强健肠胃 。是一种可以经常吃的食物 。
但秋葵在中医里属于寒性食物 。吃多了容易导致感冒过度 。增加身体负担 。特别是对于一些虚寒体质的人 。食用后可能会引起不适 。一般没有规定多久吃一次 。建议根据自身情况适当饮食 。

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