文章插图
1、拉耳朵
用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵 。
2、举胳膊
双臂高举过头，两手向上用力伸展身体，保持片刻后放松 。
3、憋会气
先用鼻子深吸一口气，屏住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次 。
4、缩全身
全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体 。
5、动脚趾
向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好 。
6、唱首歌
【克制困意的方法 6种方法帮你迅速赶走困意】脑里默唱欢快的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面 。

• 刚毕业的男生适合干什么工作 哪些工作最吃香
• 一本大学生找工作难吗 怎么找适合的工作
• 最适合大学生发展的城市 什么城市好找工作
• 最适合大学生就业的城市 哪些城市适合大学生发展
• 适合刚毕业的大学生的工作 怎么找工作
• 本科生真的烂大街了吗 本科生还好找工作吗
• 北京市没有统一高考全国卷的原因是什么 北京高考优势
• 不同区域的灯具该如何选择 选择灯具应遵循的原则
• 卧室吸顶灯品牌有哪些卧室吸顶灯怎么选
• 祝福高考结束的祝福语80句