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【老虎斑蒸多少分钟可以熟 老虎斑蒸多少分钟】
老虎斑蒸15至18分钟即可 。把提前除腥腌制好的老虎斑装盘 ， 放入水开的蒸锅 ， 大火焖蒸十五分钟改小火蒸三分钟即可 。老虎斑蛋白质的含量高 ， 而脂肪含量低 ， 除含人体代谢所必须的氨基酸外 ， 还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素 。
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