南瓜籽粉的功效与作用南瓜籽粉的功效与作用有哪些

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核心功效
降血糖、健脑益智、驱虫
南瓜籽粉的简介
南瓜籽粉是南瓜的种子磨成的粉。南瓜籽粉性甘，能够入胃、大肠经，临床上主要能够起到补中益气、降糖、止咳，还有一定解毒、杀虫的功效。用南瓜子打成粉服用不仅能够给人体补充一些微量元素，比如氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素和胡萝卜素等，还有一定的药用价值。

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功效与作用
1、降血糖：南瓜籽粉中含有丰富的亚油酸和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后，既能调节人体内分泌，促进胰岛素产生，又能提高人体的耐糖能力，能防止血糖升高也能让过高的血糖降下来。
【南瓜籽粉的功效与作用南瓜籽粉的功效与作用有哪些】2、健脑益智：南瓜籽粉中含有丰富的磷脂，这种物质是人类大脑发育时必需的营养成分，而且它能促进脑细胞再生，提高脑细胞活性，能促进智力发育，还能增强记忆力，平时人们多吃瓜籽能健脑益智，能让人们变得越来越聪明。
3、驱虫：南瓜籽油中含有丰富的瓜氨酸，可以驱除蛔虫、涤虫、姜片虫和血吸虫等寄生虫，对治疗血吸虫病及晚期血吸虫腹水等症状均有一定的疗效。

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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
南瓜籽粉不宜和牛肉同食，可能会造成腹胀、胸闷气短等症状。
食用方法
冲服：在牛奶或开水中加入适量南瓜子粉，然后搅拌均匀即可服用。

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